Лесно можете да тествате коя от полукълбите на мозъка ви е активна в момента. Вижте тази снимка.
Ако момичето на снимката се върти по часовниковата стрелка, тогава в момента имате по-активно ляв мозък (логика, анализ). Ако се обърне обратно на часовниковата стрелка, тогава имате активно дясно полукълбо (емоции и интуиция).
Оказва се, че с някои усилия на мисълта, можете да накарате момиче да се върти във всяка посока.
От особен интерес е двойно завъртаното изображение.
Как иначе можете да проверите коя от вашите полукълба е по-развита?
- стиснете дланите пред себе си, сега завъртете пръстите на ръцете си и забележете кой палец е отгоре.
- пляскайте с ръце, отбележете коя ръка е отгоре.
- кръстосайте ръцете си върху гърдите си, отбележете коя предмишница е над.
- идентифициране на водещото око.

Как можете да развиете способността на полукълбите.
Има няколко прости начина за развиване на полукълба. Най-лесният от тях е да се увеличи количеството работа, върху която е ориентирано полукълбото. Например, за да развиете логика, трябва да решавате математически проблеми, да предполагате кръстословици и да развивате въображението си, за да посетите художествена галерия и т.н.
Следващият начин е максимално да се използва страната на тялото, контролирана от полукълбото - за развитието на дясното полукълбо е необходимо да се работи от лявата страна на тялото и да се изработят левите полукълби - отдясно. Например, можете да рисувате, да скачате на един крак, да жонглирате с една ръка.
Упражненията за осъзнаване на дясното и лявото полукълбо на мозъка ще помогнат за развитието на полукълбото.
1. "Нос". С лявата ръка вземаме върха на носа, а с дясната - срещуположното ухо, т.е. наляво. В същото време, пуснете си ухото и носа, пляснете с ръце, променете положението на ръцете си "точно обратното".
2. "Огледален чертеж". Сложете на масата чист лист хартия, вземете молив. Нарисувайте едновременно с двете си ръце огледално-симетрични рисунки, букви. Когато извършвате това упражнение, трябва да почувствате релаксация на очите и ръцете, защото когато двете полукълба работят едновременно, цялостната работа на мозъка се подобрява.
3. "Малък пръстен". Алтернативно и много бързо, ние сортираме през пръстите на ръцете, свързвайки показалеца, средния, безименния пръст, малкия пръст към пръстена с палеца. Първо, можете всяка ръка отделно, а след това и с две ръце.
4. Преди вас е лист от букви от азбуката, почти всички. Под всяка буква се изписват буквите L, P или B. Горната буква се произнася, а долната - движението с ръцете. L - лявата ръка се издига от лявата страна, P - дясната ръка се издига от дясната страна, B - двете ръце се издигат нагоре. Всичко е много просто, ако не беше толкова трудно да се направи всичко това едновременно. Упражнението се извършва в последователност от първата буква до последната, след това от последната буква до първата. На листа е написано следното.

A B C D E
L P L

E F Z I K
V L P V L

L M N O P
L P L L P

R S T U F
P P L P V

XCHI
L B L M L
5. Ако погледнете картината, е необходимо да кажете на глас възможно най-бързо цветовете, с които са написани думите.
Така можете да хармонизирате работата на мозъчните полукълба.

Какви са дясното и лявото полукълбо на мозъка

Мозъкът е най-важният орган на тялото, състоящ се от две полукълба. За да се разберат характеристиките на човек, е важно да се знае какво е отговорно за дясното полукълбо на мозъка и за какво е отговорно лявото полукълбо.

Човек има сетива, с които е свързан с външния свят:

  • слуха;
  • зрение;
  • обоняние;
  • вкус и тактилни усещания, чрез които той получава информация.

И всичко това се занимава с мозъка. В допълнение, с негова помощ се извършва:

  • действие за планиране;
  • вземане на решения;
  • координация на движенията;
  • разпознаване на емоциите, разделянето им на положителни и отрицателни;
  • развитие на вниманието и паметта;
  • мислене (по-висока функция).

Разделяне на функции

Полусферите на мозъка не са отделни структури, които работят изолирано. Между тях има пролука с corpus callosum. Той помага за координирано функциониране в двете полукълба.

Всички движения на едната страна на тялото се контролират от противоположната част на мозъка. Така че, ако човек прави движение с дясната си ръка, това означава, че тя е получила пулс от лявото полукълбо. При хора, преживели инсулт (нарушения на кръвообращението в мозъка), страната на тялото, която е противоположна на засегнатата област, е парализирана.

Мозъкът се състои от два компонента - сива и бяла материя. Грей е кората, цялата човешка дейност е под негов контрол, а белите са нервни влакна, които изпълняват много функции, които ръководят координираната работа на двете полукълба. Сивото вещество се образува при лице под 6-годишна възраст.

Функции за лява половина

Поради факта, че мозъкът се състои от две полукълба, всеки от тях участва в по-голяма или по-малка степен и изпълнява функциите си. Това откритие е направено преди по-малко от век от американски неврохирурзи Боген, Фогел и невропсихологът Спери.

Лявото полукълбо е отговорно за способността на човека да използва езика като средство за комуникация. Той контролира:

  • речев процес (изграждане на фрази, речник);
  • способност за дешифриране на информация, получена с помощта на органи на зрението;
  • използването на графични символи при писане;
  • процеса на запаметяване на важна информация.

Човекът се различава от целия животински свят с това, че има единствената развита способност за мислене, за която е отговорна и лявото полукълбо.

Тази страна на мозъка е способна не само да възприема информация, но и да я обработва. Това е лявото полукълбо, което разпознава числа и символи, защото може да ги дешифрира.

Тъй като благодарение на лявото полукълбо човек може да мисли логично, тази част от мозъка отдавна се счита за водеща (доминантна). Но това е вярно само когато функциите се изпълняват:

  • реч;
  • писмена форма;
  • решаване на математически задачи;
  • движение на дясната половина на тялото.

Обикновено различните дейности изискват активиране на определен лоб на мозъка.

Задачи от дясната половина

Способността да се мисли в хората съществува не само заради работата на лявата половина на мозъка, но и на дясното полукълбо. Но за дълго време учените не виждаха голяма полза от дясното полукълбо, а хирурзите можеха да го отстранят, ако бъдат повредени, като се има предвид, че той е същият рудиментален орган като апендикса.

То стигна до това, че едно дете, което се е научило да пише и взима писалка в лявата си ръка, е било преквалифицирано и принудено да работи с дясната си ръка.

Тъй като интуицията и конкретното фигуративно мислене са заслугите на десния лоб, тези функции не се считат за важни. А интуицията като цяло се осмиваше и съществуването му беше поставено под въпрос. Доказано е, че това не е нищо повече от мит.

Днес тези хора, които могат да мислят извън кутията, са особено ценни и тяхната креативност е ярка черта на творческата личност. Психолозите смятат, че за дълго време отглеждането на деца е оставено полусферично. Ето защо, в книжарниците можете да намерите колекции от упражнения, с които можете да се научите да стимулирате дясното полукълбо на мозъка.

Изхождайки от това, възниква въпросът: ако един учен има развито логическо мислене, за което е отговорно лявото полукълбо на мозъка, тогава защо се нуждае от десен мозък? Може би той не се нуждае от това?

С течение на времето учените са стигнали до заключението, че функциите на дясното полукълбо са важни за останалата част от мозъка. Оказа се, че повечето математици едновременно използват стила на мислене, характерен за противоположната част. Обикновените хора мислят с помощта на думи, но по време на научна дейност често се свързва фигуративност. Следователно тази способност на двата лопата да синхронизират резултатите в нестандартни решения, изобретения, иновации в различни сфери на живота.

Алберт Айнщайн като дете късно започва да говори и пише. Това означава, че през този период дясното полукълбо се развива активно. Благодарение на него той създава собствени признаци на вътрешна реч, а след това ги използва в научната дейност. Този световноизвестен учен не е получил училищна наука, освен математика. Въпреки това той става образован човек и създава физическата теория на относителността, квантовата теория на топлинния капацитет.

Анализът на мозъка му показва, че лявото и дясното полукълбо на мозъка са свързани по-силно, отколкото в обикновените хора, а някои области са разширени. Такава характеристика на структурата на това тяло позволи на световно известния учен да представи полезни изобретения на човечеството.

Дясното полукълбо на мозъка е отговорно за обработката на невербалната информация, която е представена под формата на картини, знаци, символи, схеми. Освен това, човек, който има развит десен лоб, се отличава с факта, че той:

  • ориентира в пространството, събира пъзели;
  • има музикално ухо и способност за музика;
  • разбира последиците от горепосоченото;
  • способни да мечтаят и сънуват, измислят, композират;
  • има способността да работи, по-специално, за рисуване;
  • процеси в паралелна информация, идващи от няколко източника.

Тези способности правят хората интересни, извънредни, креативни.

Развитие на полусфера

Мозъкът на детето работи по различен начин от този на възрастен. Тези различия се дължат на факта, че бебето се развива на етапи, а при възрастен е вече формиран орган.

Учените са доказали, че най-важните периоди, засягащи развитието на емоциите, процесите на познание и адаптация в обществото са години от 1 до 4. Скоростта на образуване на нови неврони при дете е 700 в секунда. При възрастен броят на връзките постепенно намалява (следователно забравата, невниманието, бавността на реакциите при възрастните хора).

В началото детето активно развива зоните, отговорни за възприятието - зрение и слух. След това се активира зоната, отговорна за речта. След това се формира процесът на знание.

Много родители искат детето им да се развива според целите си. И ако бебето не отговаря на техните очаквания, те се опитват да „пренасочат” мозъка на децата и да завършат с художник или математик.

Всеки човек притежава инструмент за развитие на мозъка - това са пръстите му. За да накарат малко дете да говори по-бързо, те правят упражнения за фини двигателни умения. За да получат активна работа на лявото и дясното полукълбо, те се опитват да не извършват съвсем стандартни действия през деня. Например любителите на рисунката се опитват да го направят в огледален образ.

Друго упражнение е “Пръстенът”. Направете го от палеца и показалеца. След това последователно палеца, свързан със средния, пръстен и малкия пръст. Това трябва да стане възможно най-бързо. Първо с една ръка и след това с две едновременно.

По време на нормалното зареждане често се налага да свързвате противоположни крайници: лявата си ръка с десния крак и обратно. Можете да стигнете до дясното ухо с лявата си ръка, след това всичко е точно обратното. Полезно е да се правят ежедневни дела с неактивна ръка:

  • дрехи за бутони;
  • пишат на хартия;
  • почистват;
  • прах;
  • използвайте прибори за хранене.

В резултат на това производителността на различните части на мозъка се увеличава с няколко процента.

Тези, които искат да вършат точните науки, не трябва да се специализират само в логически проблеми. Развивайки фигуративно мислене, е възможно да се постигнат значителни резултати дори във физиката и математиката.

Работата на лявото и дясното полукълбо на мозъка

Дясното и лявото полукълбо на мозъка осигуряват единна работа на тялото, но те контролират противоположните страни на човешкото тяло, всяка полусфера изпълнява специфичните си функции и има своя собствена специализация. Работата на дясното и лявото полукълбо е асиметрична, но взаимосвързана. Какво отговарят лявото и дясното полукълбо на нашия мозък? Лявата половина на мозъка е отговорна за логически операции, преброяване, секвениране, а дясното полукълбо възприема изображения, общо съдържание, основано на интуиция, въображение и творчество, дясната полусфера обработва фактите, детайлите, идващи от лявото полукълбо, като ги събира в едно изображение и пълна картина. Лявото полукълбо се стреми към анализ, логическа последователност, подробности, причинно-следствени връзки. Дясното полукълбо извършва ориентация в пространството, възприемането на холистична картина, улавя образа и емоциите на човешките лица.

Лесно можете да тествате коя от полукълбите на мозъка ви е активна в момента. Вижте тази снимка.

Ако момичето на снимката се върти по часовниковата стрелка, тогава в момента имате по-активно ляв мозък (логика, анализ). Ако се обърне обратно на часовниковата стрелка, тогава имате активно дясно полукълбо (емоции и интуиция). Оказва се, че с някои усилия на мисълта, можете да накарате момиче да се върти във всяка посока. От особен интерес е двойно завъртаното изображение.

Как иначе можете да проверите коя от вашите полукълба е по-развита?

- стиснете дланите пред себе си, сега завъртете пръстите на ръцете си и забележете кой палец е отгоре.

- пляскайте с ръце, отбележете коя ръка е отгоре.

- кръстосайте ръцете си върху гърдите си, отбележете коя предмишница е над.

- идентифициране на водещото око.

Как можете да развиете способността на полукълбите.

Има няколко прости начина за развиване на полукълба. Най-лесният от тях е да се увеличи количеството работа, върху която е ориентирано полукълбото. Например, за да развиете логика, трябва да решавате математически проблеми, да предполагате кръстословици и да развивате въображението си, за да посетите художествена галерия и т.н. Следващият начин е максимално да се използва страната на тялото, контролирана от полукълбото - за развитието на дясното полукълбо е необходимо да се работи от лявата страна на тялото и да се изработят левите полукълби - отдясно. Например, можете да рисувате, да скачате на един крак, да жонглирате с една ръка. Упражненията за осъзнаване на дясното и лявото полукълбо на мозъка ще помогнат за развитието на полукълбото.

Ухо и нос

. С лявата ръка вземаме върха на носа, а с дясната - срещуположното ухо, т.е. наляво. В същото време, пуснете си ухото и носа, пляснете с ръце, променете положението на ръцете си "точно обратното".

Огледален чертеж

. Сложете на масата чист лист хартия, вземете молив. Нарисувайте едновременно с двете си ръце огледално-симетрични рисунки, букви. Когато извършвате това упражнение, трябва да почувствате релаксация на очите и ръцете, защото когато двете полукълба работят едновременно, цялостната работа на мозъка се подобрява.

Малък пръстен

. Алтернативно и много бързо, ние сортираме през пръстите на ръцете, свързвайки показалеца, средния, безименния пръст, малкия пръст към пръстена с палеца. Първо, можете всяка ръка отделно, а след това и с две ръце.

4. Преди вас е лист от букви от азбуката, почти всички. Под всяка буква се изписват буквите L, P или B. Горната буква се произнася, а долната - движението с ръцете. L - лявата ръка се издига от лявата страна, P - дясната ръка се издига от дясната страна, B - двете ръце се издигат нагоре. Всичко е много просто, ако не беше толкова трудно да се направи всичко това едновременно. Упражнението се извършва в последователност от първата буква до последната, след това от последната буква до първата. На листа е написано следното.

A B C D E

L P L

E F Z I K

V L P V L

L M N O P

L P L L P

R S T U F

P P L P V

XCHI

L B L M L

Всички гореспоменати упражнения, насочени към развитието на дясното полукълбо, могат да се прилагат с деца.

Упражнения за визуализация.

Когато имате свободен момент, поставете детето до себе си и се забавлявайте.

Нека затворим очите си и да си представим бял лист хартия с вашето име написани с големи букви. Представете си, че буквите станаха сини. И сега - червено, а сега - зелено. Нека бъде зелено, но лист хартия внезапно се превърна в розов, а сега - жълт.

А сега слушайте: някой ви нарича по име. Познай, чийто глас е, но не казвай на никого, да седи тихо. Представете си, че някой пее името ви, докато музиката играе. Нека чуем!

И сега ще докоснем името ви. Какво да се докосва? Мека? Груб? Топло? Fluffy? Всеки има различни имена.

Сега ще опитаме името ви. Сладко ли е? Или може би кисело? Студено, като сладолед или топло?

Научихме, че нашето име може да има цвят, вкус, мирис и дори да е тактилно.

А сега отваряме очите си. Но играта все още не е приключила.

Помолете детето си да говори за тяхното име, за това, което са видели, чули и почувствали. Помогнете му малко, напомнете на задачата и определено насърчете: “Колко интересно!”, “Е, уау!”, “Никога не бих си помислил, че имаш такова прекрасно име!”.

Историята свърши. Вземете моливите и помолете да нарисувате името. Детето може да рисува каквото си иска, стига рисунката да отразява изображението на името. Нека детето украсява рисунката, като използва възможно най-много цветове. Но не отлагайте тази професия. Важно е да завършите рисуването в определено време. В този момент вие сами си мислите за това, колко трябва да направите, за да рисувате - бавно движещо се хлапе се нуждае от около двадесет минути, а побързаният човек ще изчертава всичко за пет минути.

Фигурата е готова. Нека хлапето обясни какво означават тези или други подробности, какво се опитва да нарисува. Ако му е трудно да го направи - помогни: "Какво е изписано? И какво е това? И защо си нарисувал точно това?"

Сега играта свърши, можете да се отпуснете.

Вероятно сте се досетили каква е нейната същност. Проведохме детето на всички усещания: зрение, вкус, миризма, принудени да се занимават с дейности и въображение, и реч. По този начин всички области на мозъка трябваше да вземат участие в играта.

Сега можете да измислите други игри, базирани на същия принцип. Например: "Цвете на име" - нарисуваме цвете, което можем да наречем с нашето име; "Аз съм възрастен" - опитваме се да представим и да се привлечем към възрастните (как ще се облека, как казвам, какво правя, как вървя и т.н.); "Въображаем подарък" - нека бебето даде въображаеми подаръци на приятелите си, и той ви казва как изглеждат, миришат и какво чувстват.

Вие сте заседнали в движение, пътувате дълго време във влака, отегчавате се у дома или в опашката на лекаря - играете предлаганите игри. Детето е възхитено и не стене: "Отегчен съм, добре, кога е най-накрая." И сърцето на родителите се радва - детето се развива!

Предлагаме ви друго упражнение за визуализация, което се нарича "Изтриване от паметта на стресовата информация".

Нека детето ви седне, отпусне и затвори очи. Нека му представи пред себе си чист лист с албум, моливи, гумичка. Сега, предполагам, че детето психически изготви негативна ситуация на листа, които трябва да бъдат забравени. След това попитайте, отново мислено, да вземете гумата и започнете последователно да изтривате ситуацията. Необходимо е да изтриете, докато картината изчезне от листа. След това трябва да отворите очите си и да направите проверка: затворете очите си и представете същия лист хартия - ако снимката не е изчезнала, трябва да мислите отново и да изтриете снимката, докато не изчезне напълно. Препоръчва се периодично да се повтаря упражнението.

Между другото, когато правите нещо с две ръце едновременно, например, свирите на музикален инструмент или дори пишете на клавиатурата, и двете полукълба работят. Така че това е и един вид обучение. Също така е полезно да се извършват обичайните действия с водещата ръка, а не с другата. Т.е. десняците могат да живеят живота на левичарите, а левичарите, съответно, напротив, стават десни. Например, ако обикновено си миете зъбите, докато държите четка в лявата си ръка, то периодично я премествайте надясно. Ако пишете с дясната си ръка, преместете писалката наляво. Това е не само полезно, но и забавно. И резултатите от такова обучение няма да са дълги.

5. Ако погледнете картината, е необходимо да кажете на глас възможно най-бързо цветовете, с които са написани думите.

Така можете да хармонизирате работата на мозъчните полукълба.

Развиваме лявото полукълбо на мозъка

Човешкият мозък се състои от дясното и лявото полукълбо, всяко от които има свои функции. Правото е отговорно за емоциите, интуицията, творчеството. Лявата е за логическо мислене, анализ, класификация, систематизация, структуриране на входящата информация.

И двамата участват в мисловния процес, но всеки по свой начин. Ако десницата обхваща информацията като цяло, тогава левицата я обработва последователно, изграждайки логическа верига от факти от фактите и давайки им приблизителна оценка.

Именно към лявото полукълбо хората са задължени чрез аналитично мислене - способността да установяват причинно-следствени връзки и да правят изводи.

Благодарение на лявото полукълбо, можем да говорим, да разбираме чуждата реч, да четем, пишем, броим и запаметяваме. Хората с развито ляво полукълбо са по-склонни да усвояват чужди езици. Той контролира и положителните емоции, докато правото носи отговорност за негативните.

В допълнение, лявото полукълбо контролира работата на дясната половина на човешкото тяло, а дясното - на лявото. Например, дясната ръка извършва действия под влияние на сигнал от лявото полукълбо на мозъка.

Така че, благодарение на лявото полукълбо, ние сме организирани и обучени, целенасочени и практични, а действията ни са логични.

Ако функциите на лявото полукълбо са нарушени

Има обаче случаи, когато по различни причини функциите на лявото полукълбо са нарушени. Когато се повреди при хората

  • липса на логическа логика, обобщаване на данните;
  • речевият апарат е засегнат - човек може да не разбира речта и да губи способността си да говори;
  • работата на писмения анализатор е нарушена - той възприема устна реч, но не разбира какво е написал, или говори нормално, но не може да пише;
  • ориентацията му във времето е нарушена;
  • той не е в състояние последователно да изгражда задачите, необходими за постигане на целта;
  • не може на базата на фактите да направи заключения.

Такива разстройства са характерни, по-специално, за дислексия, когато човек не е в състояние бързо и правилно да разпознае думите. Или за дислалия - нарушение на произношението на звуците. Хората със синдрома на Аспергер, форма на аутизъм, когато имат трудности при възприемането и обработването на информация, също имат дисфункция на левия мозък.

Първо хармония

В ранна детска възраст двете полукълба обикновено са еднакво развити, но по-късно почти всички, с изключение на левите, доминират в ляво. Следователно, развитието на лявото полукълбо не е толкова уместно, колкото правото. Особено в детските градини и училищата обръщайте внимание на развитието на аналитичните умения на децата.

Задачата на родителите е да полагат усилия за хармоничното развитие на детето в двете полукълба, като ги развиват паралелно, така че да може да активира необходимото в бъдеще в съответствие с тази или онази ситуация.

Прекомерното развитие на левицата води до липса на творчески и творчески способности, а право - към трудности с концентрация, последователност на действия, отдаденост и реализация на идеи.

В случай на дисфункция на лявото полукълбо обаче трябва да се обърне специално внимание на него.

Развиваме лявото полукълбо

Тъй като е известно, че лявото полукълбо контролира дясната страна на тялото, то може да се активира по два начина: чрез зареждане на работата, върху която е ориентирана, и чрез максимизиране на страната на тялото, която контролира.

1. Решаване на математически проблеми с логически компонент

Решаване на логически пъзели, задачи, пъзели и интересни и полезни. Разбира се, много хора ги помнят от детски списания: например, Оле и Свете получиха кутия шоколадови бонбони, всяка с по 14 бонбона. Оля изяде бонбони и Света ги изяде толкова, колкото остана в кутията на Оля. Колко бонбона имат за двама? (14)

Разбира се, това е проста задача за децата, но желаещите могат да намерят много трудни задачи и пъзели за всеки вкус в мрежата.

2. Решаване на кръстословици

При разрешаването на кръстословици се активира и лявото полукълбо: тук интуицията не работи и трябва да покажете аналитични умения. Има много кръстословици в интернет за деца и възрастни. Възрастните могат да обърнат внимание на судоку, който може да бъде решен онлайн.

3. Натоварваме дясната страна на тялото

Всички действия се извършват с дясната ръка. Левите ще имат трудности и десничарите, за които не е трудно, могат да бъдат посъветвани да се занимават с гимнастика, където се обръща повече внимание на дясната страна на тялото: скачане на десния крак, накланяне надясно.

4. Масажираме

На нашето тяло има точки, съответстващи на различни органи. За малкия мозък съответстват точки, разположени на краката в основата на големите пръсти. Точно под тях са точките на двете полукълба. Масажирайки такава точка на десния крак, ще активираме лявото полукълбо.

5. Развиване на фини двигателни умения

С върха на малкия пръст на лявата си ръка, докоснете върха на десния си палец, а върхът на десния малък пръст - палеца на лявата. Палецът на лявата ръка в същото време ще бъде на дъното, а дясната - на върха. След това бързо сменете пръстите на местата: палецът на лявата ръка ще бъде отгоре, а десният - на дъното. Направете същото с индекси и пръстени.

упражнения

Положително повлияват активирането на лявото полукълбо и упражненията, които подобряват връзката между двете полукълба.

  1. В същото време, инсулирайте корема с лявата си ръка и с главата си с дясната си ръка. След това сменяме ръцете си.
  2. С една ръка рисуваме звезда във въздуха, а с другата - триъгълник (или други геометрични форми, най-важното е, че те са различни за различните ръце). Когато получим едно упражнение много лесно и бързо, променяме цифрите.
  3. Един и същ чертеж в същото време рисуваме с дясната и лявата ръка, наблюдавайки огледалната симетрия.
  4. Използвайте лявата си ръка, за да хванете дясното ухо, а дясната - да държите върха на носа. Дръпнете ръцете си и сменете ръцете си: докоснете лявото ухо с дясно и върха на лявото с лявото.
  5. Те подобряват координацията на движенията и развиват двете полукълба в часовете по танци, по-специално танго.

Как да развием десния мозък: 10 упражнения

За какви упражнения можете да развиете дясното полукълбо на мозъка, рано или късно всеки творчески човек мисли, защото е отговорен за всички най-възвишени и духовни в човека: изкуство, мислене, фантазия и интуиция. Как да развием десния мозък, ще научите от тази статия.

История на личния опит

Синът ми, като всеки тийнейджър, започна да се задържа над компютърните игри. Не го забранявам особено, но наскоро започнах да забелязвам, че той е престанал да се ориентира нормално по пътя, обърквайки страните. Напълно престана да се занимава с ранна любима живопис. Като цяло, напълно в компютъра потопени. Не затворих очите си за това, влязох в интернет в търсене на полезна информация. Тя намери информация за развитието на дясното полукълбо и реши да опита няколко упражнения заедно с детето. Засега резултатът е добър: детето има по-голямо вдъхновение да прави това, което харесва, а накрая се занимавам с изкуство, като посещавам художествена галерия в моя град. Като цяло, наистина полезни упражнения, не с мигновен, но доста забележим ефект.

Повече за дясното полукълбо

Хемисферите на мозъка ни работят съвместно. Левият е отговорен за приемането от мозъка на така наречената „речева” информация, нейната обработка. Благодарение на работата на лявото полукълбо, човек има способността да пише и чете, да запомня информация, да логика, да анализира, да формулира заключения.

Дясното полукълбо е отговорно за вземането на зрителната информация на мозъка. Благодарение на него хората мечтаят, сънуват, пишат стихове, песни, рисуват картини и създават скулптури. Както и лявата, дясната полусфера обработва информацията, но може да разгледа проблема от различни ъгли, предполагайки творчески подход към решението. Всички функции на дясното полукълбо:

  • отговорен за емоциите;
  • отговорен за фантазията и въображението;
  • отговорен за развитието в човека на способности и наклонности към изкуството;
  • подчинява на себе си движенията на лявата половина на тялото;
  • внушава музикални способности, отличава темпо, мелодии;
  • отговорен за ориентацията на човека в пространството, на земята;
  • разбира средствата за изразяване и хумор;
  • възприема чужд глас, подчертавайки в него тембъра и интонацията;
  • помни изображенията;
  • отговорен за приспадане (извеждане на истината чрез събиране на едно или повече изявления, предпоставки);
  • отговорен за интуицията (способност за получаване на точна информация без анализ);

Какво дава развитието на дясното полукълбо на мозъка

Независимо от факта, че в съвременния свят лявото полукълбо е в приоритет, той е отговорен за работата с точни цифри и знание, неговото развитие в духовната сфера е чуждо за него. Развивайки дясното полукълбо, човек усвоява способността напълно да вижда картината на света, без да я разделя на части. В същото време се подобрява възприемането на различни образи и символи от мозъка.

Но основната цел на развитието на дясното полукълбо е да се постигне добре координирана работа в няколко посоки едновременно.

Човек се учи да прави няколко неща едновременно, като обръща внимание дори на дреболии. Много полезно умение в много професии, както в “човек-човек”, така и в “човек е система за знаци”.

Намалена активност на дясното полукълбо

Как да активирате десния мозък на детето, рано или късно всеки родител мисли. Съвременните деца са започнали да прекарват много повече време в интернет, виртуална реалност, пълна с развлечения. Чрез това лявото им полукълбо, отговорно за събирането на информация и логическото мислене, се развива бързо. На свой ред, детето спира да използва своите речеви способности в точната сума. В тази ситуация дясното полукълбо на младите хора, отговорно за развитието на творческа личност в човека, е потиснато в полза на левицата като излишно.

Много често в такава ситуация родителите се объркват, привличат децата си към лекари и психолози, търсейки всички възможни проблеми като неврологични заболявания. Малцина подозират, но такива методи могат да направят още по-лошо - детето може да се оттегли в себе си, да спре да учи такива умения като четене и писане. За да се помогне на детето с развитието на двете полукълба, е необходимо да се вземат предвид индивидуалните характеристики, да се намери правилната програма за обучение с оптимално темпо.

Как е развитието на дясното полукълбо?

Как да накараш правилния мозък да работи? Творческите личности често задават този въпрос, защото това, което правят, е пряко свързано с дясното полукълбо на мозъка. Неговото развитие е свързано и с изкуството. Тя се развива, когато слушате музика, когато мечтаете или виждате мечти, медитирате или правите други неща, свързани с нашето въображение.

Независимото развитие на дясното полукълбо е възможно чрез активно участие в творчески дейности: писане на стихове и литературни произведения, преподаване на песни и танци, рисуване и други неща. Има и техники за подобряване на способностите на дясното полукълбо, при което напълно използваме полукълбото, за да постигнем максимален ефект.

Как да развием десния мозък, да упражняваме

Мозъкът е защитен от костите на черепа от увреждане, е част от централната нервна система. Основната функция на мозъка е да контролира и регулира всички процеси, протичащи в организма. Всичко, което човек чувства, всичките му действия идват от мозъка. Когато тя е повредена или дисфункция, способността за действие и емоции, реакциите към външни стимули се губят.

  1. Най-лесният начин да развиете дясното полукълбо е да практикувате изкуство, да посетите художествените галерии, да се присъедините към красивото.
  2. Вторият начин е да се увеличи натоварването на полусферата чрез изпълнение на стандартни задачи, като се използва страната на тялото, контролирана от полукълбото. В случай на дясното полукълбо - лявата страна на тялото. Просто направете обичайните си неща, използвайте лявата си ръка и крака повече: ако сте дясна ръка, опитайте да рисувате с лявата си ръка, вземете лъжица или вилица в лявата си ръка за обяд. Можете също да скочите на левия си крак, да играете футбол, да използвате левия си крак, за да ударите топката вместо обичайния си десен крак.
  3. Упражнявайте осведомеността за полукълбите. Лявата ръка докосва носа, а дясната - до лявото. След това пуснете носа и ухото, пляснете с ръце и сменете позицията: лявата ръка вдига дясното ухо и дясната ръка вдига носа.
  4. Рисуване на десния мозък. Вземете лист хартия и го поставете пред вас. В двете ръце вземете молив и с две ръце се опитайте да начертаете прости символи, използвайки ефекта на огледалото: едно изображение трябва да бъде огледален образ на другия.
  5. Упражнение за пръсти. Алтернативно образувайте “пръстен” с палеца и останалите. Направете упражнението първо от едната ръка, след това от другата, а след това на две едновременно.
  6. Още едно упражнение за пръстите. Стиснете двете си длани в юмруци. На дясната си ръка изправете палеца си от лявата страна на показалеца си. Променете позицията - от дясната ръка, изправете показалеца, а отляво - голям. Направете това упражнение чрез увеличаване на темпото.
  7. Работа със звук. Седнете на тихо място, включете любимата си песен, затворете очи и се съсредоточете. Опитайте се да разпознаете всяка дума в песента, само за да чуете мелодията.
  8. Развитието на въображението. Когато затворите очи, си представете бял лист хартия пред вас. Представете си как показва името ви с черно мастило. Сега си представете как мастилото плавно променя цвета си, от черно към синьо, от синьо към червено, от червено към друг цвят. Още по-голямо използване на полукълбото може да бъде, представяйки се като бял фон, заедно с буквите, също променя цвета си.
  9. Тактилни усещания. Представете си, че имате определено ястие. Ядеш го. Възвърнете в главата си вкуса и миризмата, вашата асоциация с тази храна. Същото може да се направи и с миризми, и с познати хора, помнящ тембъра на гласа на човека, неговия смях и походка.
  10. А Б В Г Д Е Ж З И Й К Л М Н О П Р С Т У В Ш X Y Z
  11. L M L L M L M L L M L L M L M L M L M L

Първият ред е добре позната азбука от детството. Втората е обозначението на ръцете. L - лявата ръка се издига от лявата страна, P - дясната ръка се издига от дясната страна, B - двете ръце нагоре. Говорейки азбуката, следвайте съответното движение на буквите.

резултати

За възрастен, развитието на дясното полукълбо е много важно. Упражнения за развитието на дясното полукълбо на мозъка позволяват на хората да станат създатели на живота си, да развиват преди това безпрецедентни таланти и да станат успешни в живота. Техники са ефективни, за тяхното изпълнение няма нужда да купувате специално оборудване, така че защо не и да не се опитвате?

За какво са отговорни лявото и дясното полукълбо на нашия мозък?

Екология на живота: Мозъкът е сложна и взаимосвързана система, най-голямата и функционално важна част от централната нервна система. Неговите функции включват обработка на сензорна информация, идваща от сетивата, планиране, вземане на решения, координация, контрол на движението, положителни и отрицателни емоции, внимание, памет. Най-високата функция, изпълнявана от мозъка, е мислене.

Мозъкът е сложна и взаимосвързана система, най-голямата и функционално важна част от централната нервна система. Неговите функции включват обработка на сензорна информация, идваща от сетивата, планиране, вземане на решения, координация, контрол на движението, положителни и отрицателни емоции, внимание, памет. Най-високата функция, изпълнявана от мозъка, е мислене.

Лесно можете да тествате коя от полукълбите на мозъка ви е активна в момента. Вижте тази снимка.

Ако момичето на снимката се върти по часовниковата стрелка, тогава в момента имате по-активно ляв мозък (логика, анализ). Ако се обърне обратно на часовниковата стрелка, тогава имате активно дясно полукълбо (емоции и интуиция).

В каква посока се върти момичето с вас? Оказва се, че с някои усилия на мисълта, можете да накарате момиче да се върти във всяка посока. Като начало, опитайте да погледнете картината с разфокусиран поглед.

Ако погледнете едновременно със своя партньор, приятел, приятел или познат, често се случва едновременно да гледате едно момиче да се върти в две противоположни посоки - човек вижда въртенето по часовниковата стрелка, а другото срещу. Това е нормално, точно в момента, в който са активни различни полукълба на мозъка.

Области на специализация на лявото и дясното полукълбо на мозъка

Основната област на специализация на лявото полукълбо е логическото мислене и доскоро лекарите считаха това полукълбо доминиращо. В действителност обаче той доминира само при изпълнение на следните функции.

Левият мозък е отговорен за езиковите способности. Той контролира речта, способността да чете и пише, помни фактите, имената, датите и техния правопис.

Аналитично мислене:
Лявото полукълбо е отговорно за логиката и анализа. Анализира всички факти. Числата и математическите символи също се разпознават от лявото полукълбо.

Буквално разбиране на думите:
Лявото полукълбо е в състояние да разбере само буквалното значение на думите.

Последователна обработка на информацията:
Информацията се обработва от лявото полукълбо последователно на етапи.

Математически способности: Числата и символите също се разпознават от лявото полукълбо. Логически аналитични подходи, които са необходими за решаване на математически задачи, също са продукт на работата на лявото полукълбо.

Контрол на движенията на дясната половина на тялото. Когато вдигнете дясната си ръка, това означава, че командата за повишаване е от лявото полукълбо.

Основната област на специализация на дясното полукълбо е интуицията. По правило тя не се счита за доминираща. Той отговаря за следните функции.

Обработка на невербална информация:
Дясното полукълбо е специализирано в обработката на информация, която се изразява не в думи, а в символи и изображения.

Пространствена ориентация: Десното полукълбо е отговорно за възприемането на местоположението и пространствената ориентация като цяло. Благодарение на дясното полукълбо, можете да се движите по терена и да правите мозаечни картини-пъзели.

Музикалност: Музикалните способности, както и способността за възприемане на музиката зависят от дясното полукълбо, въпреки че лявото полукълбо е отговорно за музикалното образование.

Метафори: С помощта на дясното полукълбо, ние разбираме метафорите и резултатите от работата на чуждото въображение. Благодарение на него можем да разберем не само буквалното значение на това, което чуваме или четем. Например, ако някой каже: „Той виси на опашката ми”, тогава дясното полукълбо ще разбере точно какво иска да каже този човек.

Въображение: Дясното полукълбо ни дава възможност да мечтаем и сънуваме. С помощта на дясното полукълбо можем да съставяме различни истории. Между другото, въпросът "Какво, ако?" Също пита дясното полукълбо.

Артистични способности: Дясното полукълбо е отговорно за способността за визуални изкуства.

Емоции: Въпреки че емоциите не са продукт на функционирането на дясното полукълбо, тя е свързана с тях по-близо от лявата.

Секс: Десното полукълбо е отговорен за секса, освен ако, разбира се, не сте твърде загрижени за самата техника на този процес.

Мистика: Десното полукълбо е отговорно за мистиката и религиозността.

Съни: Дясното полукълбо също е отговорно за сънищата.

Паралелна обработка на информация:
Дясното полукълбо може едновременно да обработва много различна информация. Тя е в състояние да разглежда проблема като цяло, без да прилага анализ. Дясното полукълбо също разпознава лица и благодарение на него можем да възприемаме съвкупността от характеристики като цяло.

Контролира движението на лявата половина на тялото: Когато вдигнете лявата си ръка, това означава, че отборът, който го вдига, е от дясното полукълбо.

Схематично тя може да бъде представена, както следва:

Това, разбира се, е тест за шеги, но има някаква истина. Ето още една версия на въртящото се изображение.

След разглеждането на тези снимки от особен интерес е изображението с двойно въртене.

Как иначе можете да проверите коя от вашите полукълба е по-развита?

  • стиснете дланите пред себе си, сега завъртете пръстите на ръцете си и забележете кой палец е отгоре.
  • пляскайте с ръце, отбележете коя ръка е отгоре.
  • кръстосайте ръцете си върху гърдите си, отбележете коя предмишница е над.
  • идентифициране на водещото око.

Как можете да развиете способността на полукълбите.

Има няколко прости начина за развиване на полукълба. Най-лесният от тях е да се увеличи количеството работа, върху която е ориентирано полукълбото. Например, за да развиете логика, трябва да решавате математически проблеми, да предполагате кръстословици и да развивате въображението си, за да посетите художествена галерия и т.н.

Следващият начин е максимално да се използва страната на тялото, контролирана от полукълбото - за развитието на дясното полукълбо е необходимо да се работи от лявата страна на тялото и да се изработят левите полукълби - отдясно. Например, можете да рисувате, да скачате на един крак, да жонглирате с една ръка.

Осъзнаването на дясното и лявото полукълбо на мозъка ще помогне за развитието на полукълбото.

1. Подготовка за упражнението.

Седнете изправени, затворете очи. Дишането трябва да е спокойно и равномерно.

Визуализирайте мозъка си, състоящ се от две полукълба и разделен на две половини с помощта на corpus callosum. (Вижте снимката по-горе) Концентрирайте се върху мозъка си.

Ние се опитваме (в нашето въображение) да установим връзка с нашия мозък, като редуваме поглед в лявото полукълбо на мозъка с лявото око, а дясното с дясното око. След това, с двете очи ние гледаме навътре, в средата на мозъка с corpus callosum.

Ще ви бъде интересно:

2. Упражнение.

Бавно вдишвайте, напълнете с въздух и задръжте дъха си за известно време. По време на издишването ние насочваме потока на нашето съзнание, като прожектор, към лявото полукълбо и "гледаме" към тази част на мозъка. След това вдишайте отново, задръжте дъха си и докато издишвате, насочете прожектора към дясното полукълбо на мозъка.

Представете си: отляво - ясно логическо мислене; отдясно - сън, интуиция, вдъхновение.

Ляво: вдишване, пауза, издишване, свързани с проекцията на номера. Дясно: вдишване, пауза, издишване, свързани с проекцията на буквата. Т.е. отляво: номер „1“ номер „2“ номер „3“ и др. Дясно: буква „А“, буква „В“, буква „В“ и др.

Какво прави десния мозък

Мозъчни полукълба

Мозъкът контролира всички дейности на централната нервна система. Досега тя е слабо изучена и съдържа много мистерии за учените. Много от нас от училищния курс по биология знаят, че мозъкът ни има две полукълба, всеки от които изпълнява функциите си. След това обмисляме за какво са отговорни и ще се съсредоточим по-подробно върху дясното полукълбо на мозъка.

Започваме с разглеждане за какво е отговорно лявото полукълбо. Левият мозък е отговорен за това, което е свързано с логиката. Дейността му е свързана с вербална комуникация, с памет, с обработка на числа, факти, с абстрактно мислене. При обработването на опита, той анализира, класифицира, систематизира инцидента и прави общо заключение въз основа на това. Лявата част на мозъка е добър помощник, когато се изисква аналитично мислене, необходимо е да се установи причината за събитието и неговите последствия. Тя ви позволява да се занимавате с дейности на етапи, постепенно преминавайки от една точка на плана към друга. Поради това ние приемаме значението на казаното буквално. Хората с развито ляво полукълбо имат добри езикови умения и обикновено познават няколко чужди езика. Дясната половина на тялото се подчинява на лявото полукълбо.

Функции на дясното полукълбо

По-долу разглеждаме какво е отговорно за дясното полукълбо на нашия мозък.

  1. обработка на невербална информация. Дясното полукълбо на мозъка обработва сигналите, които идват при нас под формата на символи, изображения, жестове, знаци, звуци, цветове и по други начини. Дефинициите на обекти в този случай се сливат с тяхната същност, а не просто да ги определят;
  2. способност за изкуство. Музикалните, артистични способности също са свързани с работата на дясната половина. Това включва и умения в други области на творческата дейност (танци, моделиране и др.). Благодарение на дясното полукълбо, можем да възприемаме музика, картини, танцови номера и други произведения на изкуството, да ги ползваме. В същото време тези хора, които са го развили, не само могат да реагират емоционално на чуждите шедьоври, но и да създават свои собствени;
  3. ориентация в пространството. Дясното полукълбо на мозъка ни помага да определим местоположението си спрямо други обекти, както и разстоянието до тези обекти. Всичко това ни помага да не се загубим в непознат град, да достигнем до нашата дестинация;
  4. възприемане на метафори. Благодарение на работата на дясната страна на мозъка, ние сме в състояние да разберем алегоричното значение на думите, което ни помага да общуваме с хората около нас. Благодарение на нея ние разбираме значението на твърдите изрази, поговорки и поговорки. Това включва и чувство за хумор, способността да се смее на шега;
  5. въображение. Дясната страна на мозъка ни позволява да измислим нашите собствени истории. Ние можем да създадем най-невероятните сюжетни плекси и ментални образи, които са далеч от нашето истинско преживяване. Един пример за това поколение изображения е мечтите. Друг пример: мечти и фантазии;
  6. емоции. Емоциите са тясно свързани с дясното полукълбо. Благодарение на неговата работа, ние можем да възприемаме емоционално текущите събития, да разпознаваме емоционални сигнали от други хора. Можем да разберем скритите причини за действията на другите хора, които помагат за установяване на контакти и защитава от възможни опасности, защото те кара да почувстваш измама;
  7. едновременна обработка на множество информационни блокове. Дясното полукълбо работи едновременно с много информация. Тя възприема информацията като цяло. Такова сложно възприятие ви позволява ефективно да решавате проблемите. Това може да се сравни с разглеждания план на града като цяло, а не с прехода от къща на къща. С този метод на обработка решението на проблема може да изглежда като интуитивен поглед;
  8. разпознаване на лица. Работата на дясната страна на мозъка ни позволява да разпознаваме лица, да разпознаваме нашите приятели;
  9. лявото полукълбо се подчинява на дясното полукълбо.

Принципът на работа на мозъчните полукълба е особено забележим, когато се наблюдава човек, който е отстранен. Хората, които са премахнали дясната половина на мозъка си, изпитват затруднения при навигирането дори и на малък участък, имат нужда от помощ, за да стигнат до местоназначението си. Такъв човек взема всичко казано буквално, защото не може да възприема алегоричното значение на думите. Той не реагира на емоциите на други хора и сам изглежда безчувствен. Той не може да се наслаждава на музиката. Обаче, регенеративните способности на нашето тяло са такива, че останалата половина впоследствие приема някои от отстранените функции. Това е особено вярно, когато операцията е извършена в детска възраст.

Коя половина доминира?

Кое от двете полукълба води? Преди това учените смятаха, че лявата. Сега обаче е известно, че лявото и дясното полукълбо на нашия мозък работят в общността, а доминирането на един от тях е свързано с природата на даден човек. Вероятно се чудите коя полусфера доминирате. За да определите това, можете да направите специални тестове. Можете също така да анализирате какви видове дейности сте по-добри, какво показвате способности. За да могат мозъчните полукълби да работят хармонично, полезно е да се изпълняват специални упражнения, които увеличават потенциала на по-слабите.

В детството имаме по-активна дясна страна на мозъка. Ние възприемаме света чрез образи. Въпреки това, цялата ни образователна система и нашият начин на живот развиват функциите на левицата. По този начин, дясното полукълбо често е неактивно, неговите функции не получават правилно развитие и постепенно тя губи своя потенциал. Подобно пристрастие в бъдеще влияе неблагоприятно на живота ни.

Способността да се постигне голям успех благодарение на хармоничната работа на полукълбите ни показва примери на брилянтни хора. Например Леонардо да Винчи е притежавал две ръце. Известно е, че той е бил не само отличен художник и скулптор, но и учен. Работата на полукълбите на мозъка му беше хармонична. Тяхното развитие е еднакво, благодарение на което той е в състояние да създаде такива открития и изобретения, които променят живота не само на конкретен човек, но и на обществото като цяло.

Какво ще ни даде развитието на дясното полукълбо

Като правим общо заключение, отбелязваме, че активността на лявата страна на мозъка е свързана с обработката на предишния опит и генерирането на решения, базирани на него. Но всички знаем, че е невъзможно да се състави нещо ново, водено само от миналия опит. Дясната половина на мозъка е извън обхвата на опита, създава нещо, което не е било. Тя ни дава цялостно възприемане на информация, а не връзка в детайли. Всеобхватният поглед върху проблема ни позволява да създадем решение, което би било невъзможно, ако се концентрираме само от негова страна.

Разбира се, благодарение на развитието на дясното полукълбо, вие ще сте далеч напред в областта на комуникацията, ще разберете по-добре желанията и мотивите на другите хора. Това ще подобри вашите семейни и работни взаимоотношения. Лесно можете да установите контакти с хора, да се позовавате на вътрешния свят на човека.

Дейността на дясното полукълбо ви позволява ефективно да решавате проблемите в личния и професионалния си живот, да намирате своето място в променящия се свят.

Благодарение на координираните дейности на двете полукълба животът става хармоничен.

Още Статии От Инсулт

нистагъм

Понякога се случва, че като говорите с човек, забелязвате как очите му непрекъснато “тичат”. Чувства се, че поне не се интересува от темата на разговора ви. Но, за съжаление, човек може да се държи по подобен начин поради наличието на такова заболяване като нистагм, което в превод от гръцки означава „сънливост“.

Деменция с епилепсия

Етиология. За разлика от промените в естеството на епилептичната деменция се смята за последствие от припадъци и се обяснява с промени в кората, които от своя страна са причинени от исхемична некроза на клетките.

Главоболие и болка в краката

Причини за конвулсивни спазми на мускулите и съдовете на тялото и главатаГлавоболие (цефалгия) и конвулсии са първични или вторични симптоми на патологичното състояние на дадено лице, което служи като сигнал за всяко нарушение в организма.

Лечение на инсулт народни средства

Борови шишарки са ефективно лечение за състояния след инсулт и след инфаркт.Борова шишарка - източник на хранителни вещества, които помагат при различни заболявания. Така фитонцидите укрепват имунната система, имат антимикробно действие.