ВАЖНО! За да запишете статия в отметките си, натиснете: CTRL + D

Задайте въпрос на ЛЕКАРА и получите БЕЗПЛАТЕН ОТГОВОР, можете да попълните специален формуляр на НАШИЯ САЙТ, чрез тази връзка >>>

Напрежението главоболие - най-често срещаният тип

Защо се нарича така

Всъщност концепцията за "напрегнато главоболие" вече е остаряла - от 1988 г. насам е по-правилно да се нарича този вид болка "главоболие от напрежение". Думата "стрес" в остарялата концепция характеризира естеството на тяхното появяване, тъй като се предполага, че тези болки са причинени от пренапрежение на мускулните влакна на различни части на тялото (очи, шия, лице, рамене, скалп). Сега тази теория също съществува, но е конкретна, какво води до нея. Смята се, че това пренапрежение на мускулите има неврологичен характер (стрес, депресия, тревожност), което води до претоварване и в резултат на това причинява главоболие от типа на напрежението. Но напрежението главоболие, звучи по-разбираемо и просто, затова се използва в статията по-долу.

Главоболието на напрежението е най-често срещаният тип и представлява 90% от всички случаи на първично главоболие. Има много версии на причините, но основният и най-сериозен е стресът. Какво причинява такава болка? Как да се отървем от него? Как да се лекува?

Главоболието на напрежението е главоболие, причинено от напрежението на мускулите (различни части на тялото), което се появява поради умора, задръствания, повишена досадна концентрация на внимание, натоварен ден.

Също така важен фактор в този вид болка е ситуацията, когато човек се прибира от работа през нощта и осъзнава, че не е ял нищо през целия ден, или, още по-лошо, пил само чаша вода или е забравил за храненето. Но има и други възможни причини.

Причини за поява на напрежение

Този тип болка може да бъде причинена от голям брой причини. Най-често срещаните сред тях са:

  • стрес;
  • глада;
  • дехидратация;
  • липса на сън;
  • неблагоприятни метеорологични условия;
  • странични ефекти на медикаменти;
  • продължителен престой в същото положение (напрежение на мускулите на шията).

Симптоми на напрежението главоболие

Главоболие, причинено от пренапрегнати мускули, се характеризира с болка в слепоочията, челна област, простираща се в главата. Освен това заболяването често е придружено от:

  • двустранни дифузни (излъчващи, разпространяващи) болки с различна интензивност - от леко до изразено пулсиращо;
  • продължителността на увеличаване на болката - варира от половин час до няколко дни;
  • висока интензивност в началото (достигане на мигрена) и спад в края на проявата.

Също така, пациентите отбелязват: повишена чувствителност към шум, синдром на хроничната умора, нарушения на съня, гадене, фотофобия, повръщане, рязко намаляване на апетита.

Главоболие на напрежението, по-често хронично, по-рядко - те се появяват внезапно.

Главоболие от прекомерно напрежение е придружено от атаки на всеки 3-5 минути. Епизодичността често се изразява.

Ако това е внезапно (спонтанно) главоболие, то се случва не повече от веднъж месечно (средно над година не повече от 12 пъти) и се извършва под формата на редки краткосрочни епизоди.

Хроничният ход е показан от главоболие, продължило от пациента всеки месец в продължение на 15 дни в продължение на 3 месеца. В този случай болката продължава няколко часа подред.

Лечение на главоболие, причинено от пренапрежение

На първо място, трябва да се избягват ситуации, които са в основата на болестта (вижте причините по-горе). Редовно хранене, пиене на повече течности (разберете колко да пиете), адекватно сън и без стрес, използването на различни техники за релаксация за отпускане и облекчаване на напрежението - основните начини, без използването на лекарства.

Фармакологичното лечение на главоболието на напрежението се състои в приемане на нестероидни противовъзпалителни средства (аспирин, ибупрофен, кетопрофен) или парацетамол. В случаи на хронична болка лекарите предписват и антидепресанти и успокоителни.

Кой е в риск

Повишен шанс за страдание от такъв проблем е:

  • хора с психични разстройства и тежки депресивни състояния;
  • жени с хормонален дисбаланс;
  • пациенти с наранявания на шията и главата;
  • деца и възрастни с изразена форма на бруксизъм (заболяване, придружено от скърцане със зъби в съня);
  • хора, които злоупотребяват с психотропни лекарства и аналгетици;
  • пациенти с генетични заболявания.

Има случаи, когато главоболието се причинява от приема на лекарства, често дори и такива, които са предназначени да се борят с тях сами. Разберете кои лекарства могат да причинят главоболие.

Подобни публикации:

Такива болки често са от пренапрегнатост на мускулите на шията и трапеца, но те дават на тилната област, след масаж или баня изчезва.

Аз също се натъкнах на това. Няколко седмици по време на стрес имах лошо главоболие. Тогава бях ангажиран в залата. Както знаете, при извършване на всички упражнения е необходимо да се задържи дишането и силно натоварват мускулите на тялото. Така че ми се струваше, че главата ще експлодира. Това е особено изразено по време на тренировка в легнало положение и в тези, където главата е под хоризонталата. Особено ако използвате максималното тегло, има най-голямо напрежение. Имаше време да се обвърже с тренировки. И тогава тя си отиде.

Абсолютно съгласен, че сред основните причини за главоболие са стресът. И правилно, че те са на първо място в списъка на причините. Това е истински бич на съвременния човек. И не само главоболието произтича от стреса, но и от многото психосоматични заболявания.

Ето защо, за да се запази здравето си, е много важно да се облекчи психосоматичният стрес, като се избягва хронично стресиращо състояние, от което е трудно да се измъкне без помощта на психотерапевт. Какво да правите, ако вече чувствате, че сте под постоянен стрес. Контакт: Заедно можем да се справим!

Марк, аз самият отивам на фитнес, но се опитвам да избягвам такива товари. Защото стресът е лош за главата и очите - нося очила, а лекарят каза, че трябва да се избягват големи натоварвания. Що се отнася до „само-преминалите” - това, разбира се, е добро, но къде е гаранцията, че такава болка отново няма да възникне? Трябва да търсим причината... И да се справим с по-малко стрес, защото здравето е едно нещо и не можете да го купите за пари.

Мисля, че всичко в мозъка. Тук всичко е много добре изложено за това http://vitainfinitum.ru/starenie-mozga-kak-sohranit-jasnost-uma

Имам точно такъв проблем, главоболие възниква, тъй като ми се струва, че дехидратацията и все още главата ми боли много в храмовете по-близо до вечерята, само защото не пея сутрин !! Не знам защо. Вероятно съм хормонален дисбаланс! Също така искам да кажа, ако имате тежки главоболия, не можете да ги понасяте, както не сте имали срещу хапчета. И няма нищо по-добро от нашия съветски аналгин.

Съгласен съм за злоупотребата с парацетамол. Понякога главата боли само от самите хапчета. Винаги препоръчвам ибупрофен за главоболие, евтин и ефективен. Основното нещо е, че хората нямат проблеми с бъбреците и лична непоносимост към лекарството. Но всеки, както се казва, сам.

Хроничните главоболия имат много причини. Банален проблем могат да бъдат спазми на мозъчни съдове. Освен това могат да се предписват и спазмолитици, антидепресанти, вазодилататори и др. Проблемът е наистина сложен. Много хора толерират това от години, страхувайки се да се обърнат към добър терапевт. И напразно.

И аз не понасях и отивах при лекаря. Той ми възложи курс на Вазобил, повече разходки на чист въздух, витамини и главоболие ще минат. И наистина, лекарството е добро и промените в начина на живот дават добри резултати))) Главоболието е в миналото!

Ако администрацията на сайта разреши, публикувайте видеоклипа

Интересна информация, сега ще се придържам към главоболието. Главата ме боли, но не често, няколко пъти на месец. Обикновено пия ревалгин, болката бързо минава и аз не помня повече за това и дори не си помислих за какво става дума.

Главоболие. Средства за главоболие и претоварване

Много често главоболие се появява след умствено изтощение. В такива случаи следните рецепти могат да ви помогнат.

С умствена умора можете да вземете топла медицинска баня или поне за кратко (10-15 минути), спуснете краката си до глезените в топла вода. Препоръчително е да се пият по 0,5 чаши инфузия с мента. Приготвя се в размер на 1 чаена лъжичка билки на 1 чаша вряща вода.

Топла вана (за предпочитане с лечебни билки като мента, хмел или дъвка) и поглъщане на инфузия на мента успокоява и облекчава нервното напрежение.

От преумора, депресия, за да се увеличи тонът в един от манастирите на Германия през XVIII век, монасите подготвяха инфузия "Дух на лимонов балсам". За да направите това, вземете 1-2 супени лъжици сушени листа от мелиса, 1 г корен от ангелика, кори от един лимон, 1-2 парчета карамфил и щипка смлян индийско орехче и натрошени семена от кориандър. Смелете всичко, разбъркайте добре, налейте 1 л водка, оставете за 2 седмици на тъмно хладно място, след това прецедете и бутилка. Вземете много малки дози (1-2 капки веднъж дневно, не повече от 1-2 седмици курсове), добавяйки, като балсам, към чая. По време на пристъп на мигрена можете да разтриете тази тинктура от уиски.

Въпреки това, ако сте свръхчувствителни към билките, които съставляват тази тинктура, употребата му е противопоказана.

Също така, така че главата никога да не боли, а мозъкът работи добре, не забравяйте да го нахранят. За да завършите работата на мозъка, са необходими повече от 10 вещества. И така, че те влизат в тялото, не забравяйте за здравословно хранене, което трябва да включва различни продукти от растителен и животински произход (в умерени количества). Сред веществата, необходими за завършване на работата на мозъка, са следните.

• Глюкоза: доставя енергия на клетките (съдържащи се в хляб, макаронени изделия, картофи, грозде).

• Желязо: необходимо за кръвта да доставя кислород в мозъка (намира се в постно месо, черен дроб, ябълки, зеленчуци, сусам).

• Витамини от група В: осигуряват бързо „включване“ на мозъка в работата (съдържаща се в черния дроб, постно месо, мая, мляко, зърнени храни).

• Цинк, мед: активирайте мисловния процес (наличен в картофи, ръж, карфиол, овес).

• Лецитин: подобрява паметта и помага за концентриране (съдържащи се в ядки, яйца и херинга).

• Калций, магнезий: укрепване на нервите (източниците на тези елементи са пилешко, кисело мляко, сирене).

За да вземете ноктите гъбички е доста проста, защото тя се предава от домакински средства, но да се отървете от него е по-трудно. За тези цели можете да използвате инструментите на традиционната медицина.

Лечение на миозит, предписано от лекар, и едва след това се определя причината за заболяването. В официалната и традиционната медицина е натрупан голям опит в лечението на мускулни заболявания: физиотерапия (масаж, смилане, компреси на възпалени места), хидро, фито, ароматерапия. Показани са спа процедури и др.

коментари

Добавете вашия коментар

Коментарът ви бе изпратен. Тя ще се появи в списъка с коментари, веднага след като я провери от модератора.

Главоболие (женско здраве)

Главоболието е симптом на много болезнени състояния. Главата понякога боли и при практически здрав човек: при преумора, студ, след безсънна нощ.

Главоболие. Билкови лекарства за главоболие

Традиционни методи на лечение

Главоболието рядко е самостоятелно заболяване, обикновено свързано с някои други заболявания, като промени в кръвното налягане, нарушения в стомашно-чревния тракт, възпаление на параназалните синуси, цервикална остеохондроза, умствено и физическо изтощение.

Главоболие. Лечебни билки и лекарствени такси за главоболие

Главоболие е симптом на много заболявания, диагнозата на които е установена от специалист. В допълнение към неговите назначения са следните народни средства.

Главоболие. Видове главоболие. Причини и симптоми на главоболие

(Медицинска енциклопедия)

Главоболието е изключително разнообразно, както от причини, така и от прояви. Експертите включват до 200 различни "вида" и още повече причини за главоболие.

Главоболие. Лечение на главоболие с рецепти за традиционна медицина

Истинското главоболие идва от нервните окончания в мускулите на раменете, шията, главата и гладките мускули и се предава към мозъка. Рецепти на традиционната медицина за главоболие. Временните дискомфорти не са свързани с органични промени в мозъка, честото главоболие са симптоми на заболяване.

Главоболие. Как да си помогнете без наркотици? (първа помощ)

Всяко често срещано главоболие е причина да посетите лекар, дори когато се появява на фона на пълно здраве. Ако главата ви боли 2 пъти седмично - това е често!

Главоболие. Как за лечение на главоболие (женско здраве)

Привикнали сме да обвиняваме стреса, който е реакция на липсата на средства, трудови проблеми и кавги с местни, при появата на напрежение. Може би такива изявления имат определен смисъл, тъй като не всички учени твърдо вярват, че такива болки се причиняват само от мускулно съкращение.

Главоболие: народни средства за лечение на главоболие.

Рецепти на традиционната медицина

При здрави хора главоболието е резултат от преумора, всякакви външни причини. Но нека не забравяме, че главоболието често е симптом на много заболявания и се дължи на дразнещ патогенетичен фактор (интоксикация, инфекция, хипоксия, бери-бери, анемия и др.).

Главоболие. Популярни методи за премахване на главоболие

Как да облекчим главоболието у дома

Предлагаме ви няколко оригинални начина да се отървете бързо от главоболие. И без много караница и не само у дома. Всеки може да облекчи главоболието, без да прибягва до аналгетици, без дори да използва лекарствени растения.

Народни рецепти за лечение на главоболие

Главоболието е неразположение, което често ни носи болезнени усещания с различни силни страни, които причиняват много неудобства. Има много причини за главоболие: може да бъде умствена и емоционална умора, склероза на мозъчни съдове, мигрена, тумори, инсулти и др.

Главоболие. Диета и традиционно лечение на главоболие (рецепти за традиционна медицина)

Лимонът е едно от най-ефективните средства за главоболие. Стиснете четвърт лимонов сок в чаша чай и напитка. Това ще даде незабавно облекчение. Полезни ябълки, независимо от причините за главоболието.

Напрежението при главоболие. Как да се справим с главоболие

Това е много неприятна болка, защото е трудно да се определи какво наистина боли - главата или шията. При всички безброй възможни причини за главоболие като цяло, най-често срещаната е тази, предизвикана от напрежението на дълбоките екстензори на шията, които са разположени директно под тила.

място за болка и болка

Търсене в Nav view

търсене

Менюто на сайта

Главоболие. преумора

Напрежението (главоболие)

Напрежението главоболие е най-честата форма на главоболие, което засяга около 80% от всички хора. По правило всички възрасти, включително децата, са обект на тази болка. Най-често жените са засегнати.

Основните причини за главоболие на напрежението са преумора, стрес, депресия. Като правило, това главоболие не е много силно, но е монотонно, стягащо, изстискващо, стягащо, скучно. Също така, главоболие по време на преумора може да бъде придружено от раздразнителност, нервност, умора, слабост, умора, нарушения на съня и апетита, повишена чувствителност към сурови звуци и ярко осветление.

Както беше отбелязано по-горе, напрегнатото главоболие се развива по време на психично напрежение, както и в резултат на хроничен стрес. Главоболие и поради продължително мускулно напрежение. Мускулното напрежение най-често е свързано с професионална поза - дълго седене на компютъра, шофиране на автомобил, както и работа, която от своя страна е свързана с продължително визуално напрежение, например с малки детайли (шивачки, часовници, бижутери, монтажници на електронно оборудване) постоянно наблюдение на видео мониторите. Неудобната поза по време на сън също може да причини главоболие. В механизма на развитие на напрегнато главоболие, напрежението на мускулите на шията, очните мускули, мускулите на скалпа апоневрозата е т.нар. „Мускулен стрес”. Освен това, главата боли, когато има напрежение, което се случва след дълга и упорита работа с документи, след продължителна работа на компютъра и при деца след изпити или след няколко урока в училище.

Главоболието на напрежението може да се влоши в резултат на емоционален стрес, променящо се време, силен вятър, гладуване, работа в запушена стая, както и психическо и физическо изтощение, нощен труд, неправилна поза, както и прием на алкохол.

Главоболието с претоварване има следните характеристики:

- леки или умерени главоболия, които се понасят добре и не пречат на ежедневната работа

- Атаката при главоболие трае от 30 минути до 7 дни

- главоболие, като правило, са разположени от двете страни (натиск болки в слепоочията), в областта на челото с преход към короната и задната част на главата (главоболие тип "компресионен обръч", "качулка", "каска")

- главоболието обикновено е постоянно, а не пулсиращо

- главоболието не е придружено от гадене или повръщане, но може да се наблюдава чувствителност към шум или ярка светлина.

Ако забележите, че всички или повечето от характеристиките на главоболие, описани по-горе, са налице, тогава е вероятно, че страдате от напрежение.

За да се елиминират органичните мозъчни увреждания, е необходимо първоначално цялостно изследване за напрежение. Компютърна и магнитно-резонансна томография, рентгенография или томография на шийните прешлени, електроенцефалография (с припадък), допплерография на главните артерии, прегледи от офталмолог, отоларинголог, лабораторна диагностика - пълна кръвна картина, кръвна захар, биохимични изследвания (тук индивидуално) в зависимост от откритите соматични отклонения). Благодарение на резултатите от психологическото тестване, ще бъде възможно адекватно да се изберат средствата за лечение за конкретен пациент.

Лечението на главоболието на напрежението зависи от тежестта на главоболието, от честотата на гърчовете и включва методи за релаксация и лекарства. Редки припадъци се повлияват добре от лечението поради промени в начина на живот и работата, а на пациентите се препоръчва да използват лекарства от групата на нестероидните противовъзпалителни средства. Що се отнася до лечението на чести пристъпи на главоболие, то обикновено се извършва под контрола на невропатолог.

При лечение на главоболие с умора се използват фармакологични и нелекарствени методи на експозиция. Парацетамол, нестероидни противовъзпалителни лекарства (ибупрофен) и техните комбинирани лекарства с кодеин, фенобарбитал, кофеин, вероятно в комбинация с транквилизатори, се използват най-често за главоболие от напрежение. Не трябва обаче да забравяме, че продължителната употреба на аналгетици и транквиланти ще доведе до хронични главоболия.

Лекото напрежение, което се повтаря не повече от 1-2 пъти седмично, не изисква комплексно лечение. В повечето случаи, за да се отървете от напрежението или значително да го облекчите, е достатъчно да се направят някои промени в начина на живот и работата. Въпреки че на много хора, страдащи от такова главоболие, е по-лесно да пият хапчета, отколкото, например, да намерят 15-20 минути на ден за почивка или разходка на чист въздух.

И това е напразно. Можете да се отървете от главоболие, когато сте претоварени и без да прибягвате до лекарства. Основните принципи на нелекарственото лечение на напрегнатите главоболия са следните:

- опитайте се да спите поне 7-8 часа на ден (ако трябва да ставате рано сутрин - трябва да си лягате рано)

- опитайте се да ядете добре (поне 3-4 пъти на ден) и да пиете поне 2 литра течност на ден (с изключение на чай, кафе и алкохолни напитки)

- при работа с хартия или на компютър е необходимо да се прекъсва на всеки 45 минути за кратка почивка (около 5 минути).

- опитайте се да се движите повече и да останете по-дълго на чист въздух.

Въпреки това, в случаите, когато промяната в начина на живот и релаксацията не помагат за справяне с главоболие, можете да вземете лекарства. Следните противовъзпалителни средства обикновено се използват за лечение на редки пристъпи на главоболие (до 5 атаки на месец):

За възрастни: ибупрофен (Ibufen, Mig 400), индометацин, диклофенак (voltaren), аспирин (по 1 таблетка 2-3 пъти дневно).

За деца на възраст между 6 и 12 години: парацетамол (240–480 mg 3-4 пъти дневно), юноши с тегло над 60 kg - 500 g, 4 пъти дневно.

Що се отнася до честото напрежение, те се появяват, когато главоболието продължава дълго време и се случват по-често 15 дни в месеца. Лечението на честите пристъпи на главоболие, както при рядко главоболие, започва с отстраняване на причините, които допринасят за неговото развитие (обикновено пациентите с хронични главоболия добре знаят какво провокира главоболието им). В допълнение, всички пациенти с хронично напрежение главоболие се нуждаят от специално лечение, насочено към премахване на депресия, стрес и повишено напрежение на мускулите на главата.

Настоящите ефективни лечения за хронично главоболие включват използването на антидепресанти (амитриптилин, леривон, флуоксетин, ципрамил), както и седативни лекарства с антидепресантни ефекти (клоназепам, xanax).

Продължителността на лечението с тези лекарства обикновено е 2-3 месеца. Лечението на главоболие трябва да се извършва под наблюдението на невролог.

Въпреки това, в случай на чести пристъпи на напрежение главоболие, използването на противовъзпалителни или болкоуспокояващи е непрактично. Ако приемате тези лекарства повече от 10-15 дни на месец - главоболието може да се влоши и да престане да отговаря на лекарството.

За облекчаване на главоболието при преумора се препоръчва използването на масаж на главата, както и масаж на зоната на шията, пост-изометрична релаксация, акупресура, акупунктура и краткотрайни аналгетици.

Има и други популярни методи за лечение на напрежението. Така че, за да се отървете от главоболие с умствена умора, можете да вземете топла медицинска баня или поне за кратко (10-15 минути), спуснете краката до глезените си в топла вода. Препоръчително е да се пие по 0,5 чаши инфузия на мента (в размер на 1 чаена лъжичка билки на 1 чаша вряща вода). Топла вана (за предпочитане с лечебни билки като мента, хмел или дъвка) и поглъщане на инфузия на мента спокойно и облекчаване на нервното напрежение, което води до намаляване на главоболието.

От претоварване, депресия, както и за подобряване на тонуса, можете да пиете тинктура, която се нарича "Дух на маточина." За да направите това, вземете 1-2 супени лъжици сушени листа от мелиса, 1 г корен от ангелика, кори от един лимон, 1-2 парчета карамфил и щипка смлян индийско орехче и натрошени семена от кориандър. Смелете всичко, разбъркайте добре, налейте 1 л водка, оставете за 2 седмици на тъмно хладно място, след това прецедете и бутилка. Вземете много малки дози (1-2 капки веднъж дневно за не повече от 1-2 седмици, в курсове), добавяйки към чай като балсам. Тази тинктура ще помогне за облекчаване на главоболието при преумора (главоболие на напрежението). Необходимо е обаче да се знае, че при индивидуална непоносимост на билките, които съставляват тази тинктура, употребата му е противопоказана.

Също така, така че главата никога да не боли от претоварване, а мозъкът да работи перфектно, е необходимо да го хранят. За да могат веществата, необходими за пълноценната работа на мозъка, да влязат в тялото, не трябва да забравяме за здравословна диета, която трябва да включва разнообразни продукти от растителен и животински произход (разбира се, в умерени количества). Сред веществата, необходими за висококачествената работа на мозъка, е възможно да се разпредели следното:

1. Глюкоза: доставя енергия на клетките (съдържащи се в хляб, тестени изделия, картофи, грозде).

2. Желязо: необходимо е кръвта да пренася кислород до мозъка (съдържащ се в постно месо, черен дроб, ябълки, зеленчуци, сусам).

3. Витамини от група Б: допринасят за бързото "включване" на мозъка в работата (съдържащи се в черния дроб, постно месо, мая, мляко, зърнени храни).

4. Цинк, мед: активирайте мисловния процес (съдържащ се в картофи, ръж, карфиол, овес).

5. Лецитин: подобрява паметта и помага за концентриране (съдържащи се в ядки, яйца и херинга).

6. Калций, магнезий: укрепване на нервите (намира се в пилешко месо, кисело мляко, сирене).

Още Статии От Инсулт

Колко струва КТ на мозъка

Компютърна томография на мозъка - метод на изследване, при реализацията на който се извършва пластово сканиране на централната нервна система и тъкани на черепната кутия. КТ на мозъка може да бъде назначена по различни причини, но независимо от това, важен аспект е въпросът за това колко CT сканира мозъка.

папаверин

Папаверин (лат. Папаверин) - спазмолитично, вазодилататор, хипотензивно лекарство.Папаверин е алкалоид на опиев мак, изохинолиново производно. Химично съединение: 1 - [(3,4-диметоксифенил) метил] -6,7-диметоксиизохинолин.

Мигрена... лечение в нашата страна и в Мозамбик.

Мигрена... това са тежки главоболия.Мигрената се отнася до главоболие на съдовия тип.В основата на неговата поява е разширяването на стените на кръвоносните съдове, които захранват мозъка, поради което те започват да оказват натиск върху околните нервни клетки.

Как да измерваме налягането с електронен тонометър

Много хора са изправени пред необходимостта от периодично измерване на показателите за кръвно налягане (BP). Неправилното определяне на този параметър може да доведе до различни проблеми.